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【学生必見】学校で眠いなと思った時にしたほうが良い行動はこの3つ

 

困った人
困った人
学校で眠い時が何回もある。学校にいるときに眠さが襲ってきて起きとくだけでも大変。授業中の眠いときにちょうど先生に見つかって怒られてしまう。

 

このような悩みを解決していきます。

 

 

こんにちは。

 

どうも、ヤギヨシ(@yagi_0220)です!

 

 

学生の皆さんなら分かると思いますが、学校で眠くなることって何回もあるじゃないですか!

 

 

そんなときにちょうど先生に見つかって怒られたり、眠さに負けて授業中寝てしまったり。

 

 

このようなことってしたくなくても眠さで勝手になってしまいます。

 

僕自身も、学校がある日は毎日このようなことに困っていました。

 

 

そこで、どうにかして眠さを解消する方法はないのかなと、模索してみて3つほど見つかったのであなたにも共有します。

 

これは僕の学校生活12年の集大成となりますので、ぜひ最後までみてくださったら嬉しいです。

 

 

3,4分でサクッと読んでみてください!

 

 

ヤギヨシ
ヤギヨシ
学校で眠いと悩んでいる人に向けて全力で書いています。これを読んだあなたは明日から学校で眠いときに使用してみてください。もしよかったら友達と共有してくださいね!

 

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学校で眠いと感じる時間帯はいつ

 

学校で眠いと感じるのは、ほとんどの学生が同じだと思います。

 

 

しかし、人によっては眠たい時間帯が全然違いますよね。

 

午前中の時間帯に眠たいと感じる人いますし、午後に眠たいと感じる人思います。

 

 

僕の、場合は午後に眠たいと感じるん派ですw

 

ご飯を食べた後が特に眠くなって5時間目とか、6時間目とかは、もう目を開けておくのが精一杯。

 

 

このように5時間目、6時間目に眠たいと感じる子がほとんどだと思います。

 

 

僕の、学校でも午前中に眠たいと感じる子もいますが、ほとんどがご飯を食べた後に眠たいと感じるみたいです。

 

 

なので、学校で眠いなと感じるのは、

 

 

「昼ごはんを食べて後」

 

となります!!

 

 

ヤギヨシ
ヤギヨシ
テスト期間中とかは特別で夜遅くまで起きていると午前中にも眠くなることが多々あります。

 

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学校で眠いときにしたほうが良い行動3選

 

冒頭でもお話しさせていただきましたが、この3選は僕の学校生活12年間経験してオススメの眠さ解消方法です。

 

 

しかし、これをやったからと言って完璧に授業中に眠たくなくなるということはありませんのでご了承ください。

 

なのでこれを参考程度に読んでいただき実際に実践して効果を確かめてみてくださいね!!

 

 

眠いときにしたほうが良い行動は、

 

・暇つぶしをガチでやる

 

・辛いガムを食べる

 

・紙に絵を描いて友達と共有する

 

この3つです。

 

 

上記3つを見ても意味がわからないものもあると思いますので、下記で詳しく話していこうと思います。

 

 

暇つぶしをガチでやる

 

タイトルの暇つぶしという言葉だけを聞くとなんだそれ見たいになると思います。

 

この、暇つぶしというのはあなたの思っているのようなことではありません。

 

 

ここでいう暇つぶしは、ガチで練習もする暇つぶしのことです。

 

例を一個あげると、

 

ペン回しというものがあると思います。

 

 

このペン回しは、ほとんどの方は適当にやってなんとなくするのですが、これを練習して難しい技に挑戦するといった暇つぶしです。

 

 

上記のような暇つぶしはどんなものがあるのか気になった方は、下記の記事を参考にやってみてください。

 

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辛いガムを食べる

 

これは、王道の眠気冷ましではないでしょうか。

 

かし、辛いガムを食べたら先生にばれて怒られるんじゃないかと思われがちですが、別に授業中に食べるのではなく休み時間の10分間食べるだけでも変わります。

 

 

今回3つの方法を紹介していますが、正直これだけでもいいんじゃないかなと思うぐらいガムのインパクトはやばいです。

 

 

どんな行動をするよりも1番簡単ですし、シンプルですよね。

 

 

口にガムを入れるだけでいいので…w

 

 

ヤギヨシ
ヤギヨシ
眠いけどあまり動きたくないなと思う方は、この辛いガムを食べるというのが1番オススメです。

 

紙に絵を描いて友達と共有する

 

今まで紹介してきた中で1番意味のわからないのは、この絵を描くということではないでしょうか。

 

僕も、意味がほとんど分かっていないのでw

 

 

しかし、この方法は実際に僕も試してみたのですが、かなり盛り上がって確かに眠気はなくなりました。

 

 

どういうことかと言うと、

 

 

まず、授業中に自分が何かの絵を描いて、近くの友達に渡す。

 

次にその絵が何なのかを友達に当ててもらう。

 

答えを紙に書いて、答えあわせをする。

 

みたいな感じです。

 

 

実際にやってみると意味がわかると思うので、ぜひ試してみてください。

 

 

先生にバレる可能性は大いにありますが、そのスリルもまた眠気が覚めていいんじゃないですかねw

 

 

ヤギヨシ
ヤギヨシ
先生にもばれたくない、怒られたくないよって人は休み時間にガムを食べるのが1番いいと思います。

 

まとめ

 

・学校で眠いと感じるのは昼飯を食べて後

 

・眠いと思ったら、暇つぶしをガチる

 

・先生にバレずに眠気をさませるのはガムを食べること

 

・スリルを楽しみながら目を覚ましたいなら絵を描く

 

 

今回お話させていただいたのは、学校で眠いときにした方がいい3つの方法ですが、どうだったでしょうか。

 

 

これを絶対にしなきゃいけないといったものではないので、あなたが独自で見つけた方法があるのでしたら、ぜひ僕にも教えていただきたいです。

 

 

ヤギヨシ
ヤギヨシ
学校は眠くなるのは当たり前なのでそれをどう言った方法で乗り越えるのかが1番大事です。今回紹介した方法も試して眠気を乗り越えましょう!!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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